三、干果
小米粥里面可以放花色 ， 核桃 ， 芝麻等 。总之什么都可以放，只要吃了不会出现中毒现象就可以 。
四、水果
苹果，梨，红枣，枸杞 ， 菠萝，榴莲等等，都可以和小米一起煮粥 。只是在煮粥前，先了解一下各类食材的性状，别相克相冲，不会起化学反应中毒就可以 。红枣，枸杞之类的放小米粥里可以体味，加强补益功效 。
注意：小米不可和杏仁一起煮
一些小米粥做法：
###其它资料参考### 小米粥和什么搭配最好
小米粥和什么搭配最好？很多人都喜欢喝粥 ， 觉得喝粥可以促进肠道的消化 ， 而小米熬成的粥是比一般的米熬成的粥要有营养的，可以和很多食物一起搭配，使其营养更加丰富，所以现在和大家分享关于小米粥和什么搭配最好 。
小米粥和什么搭配最好11、小米和黄豆一起搭配，小米中的胡萝卜素可转化成维生素A与黄豆中的.异黄酮作用，起到保护眼睛 ， 滋润皮肤的作用 。
2、小米和胡萝卜一起吃，这两者中都含有胡萝卜素，在体内转化为维生素A，起到保护眼睛，滋润皮肤，延缓衰老的功效 。
3、小米和桂圆一起搭配，再加些红糖，能补血养颜，安神益智，适合心脾虚弱，气血不足 ， 失眠健忘的人群 。
4、小米还能和香菇一起吃，二者搭配煮粥，对气虚食少的人有帮助，有开胃助食的作用 。
小米粥和什么搭配最好2首先就是米粥里放苦麻菜，黄黄绿色看着很美，可是味儿不怎地，苦！但是 ， 在春夏季吃确是去火的好东西 。苦麻菜寒性，小米性偏凉，因此苦麻菜和小米配搭一起 ， 隔个几日来碗，却能防止热天上火 。还有就是小米粥里还可以放豆类食品，小米能够和黑豆、大豆、红豆、绿豆、豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥 。而各种各样的豆都带有其独有物质 ， 一起煮的话，各种各样微量元素全方位补充，常喝不长肉、光彩照人，这就是吃五谷杂粮粥的益处 。
小米粥里边还能够放别的各种各样的米 ， 小米能够和燕麦米、大黄米、薏仁米、高粱米、苞米、高粱米等各种各样米一起熬粥，还可以一起煮米饭 。多种多样米一起熬粥能够相辅相成 ， 即便每日吃，也不害怕营养元素缺失 。小米汤里边还可以放坚果，小米粥里边能够放花生、核桃仁、白芝麻等 。
小米粥里边还能够放新鲜水果这类的食物：苹果、梨、大枣、枸杞子、菠萝蜜、榴莲果等，都能够和小米一起熬粥 。仅仅在熬粥前先了解一下各种食物的特性 ， 别犯冲、不起化学变化中毒就可以；大枣、枸杞子这类的放小米粥里能起到营养滋补的作用 。
由于小米性偏凉，几乎可以和任何食材搭配，但是也还是要注意：小米中的磷等矿物质与杏中所含的果酸结合 ， 会产生不易消化的物质，易导致呕吐、腹泻，所以小米粥不要和杏一起吃；还有就是虾皮，小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐，也不要一起吃 。
文章插图
相关经验推荐
- 小白兔白又白儿歌歌词 有关小白兔白又白的歌词
- 小米粥放什么菜好吃又营养价值
- 小米粥放些什么好吃
- 孕妇可以用护垫吗 孕妇可以用护垫吗对小孩有影响吗
- 胎儿不入盆可以顺产吗 这4个小动作让胎儿乖乖入盆
- 小米粥加什么的功效
- 天津传统小吃狗不理包子其名字来源真的和狗有关吗 狗不理包子来源
- 小米粥可以和什么一起吃
- 动物馍怎么做
- 核桃仁有点哈味怎么处理 放久了的核桃仁有哈喇味怎么办