5.下茄子翻炒均匀,加适量水(水不要加太多,因为茄子要出水,而且很容易熟),盖盖大火烧开,焖煮至茄子变软(软硬度看个人哈) 。
6.勾芡(比较稀的水淀粉淋入锅中,大火收汁)撒葱花,拌匀出锅 。
七、白灼菜心
用料:菜心250g、生抽2小勺、芝麻香油1小勺、姜丝小量、蒜末小量、盐小量、食用油1大勺
做法:
1.菜心摘去老叶,用清水冲洗干净后浸泡10分钟 。
2.准备姜丝
3.蒜末小量
4.烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸 。
5.水完全沸腾时,倒入洗净的菜心 。每30秒用筷子翻面 。
6.大概煮2分钟 。大家要根据自己买的菜心大小来定时间 。记住不要盖锅盖!煮至刚刚好熟既可 。
7.捞出菜心,进行摆盘 。摆上煮过水的姜丝、生蒜末、均匀的淋上2小勺生抽、1小勺芝麻香油 。
8.热锅,倒入适量食用油 。热至微小冒烟将热油淋在菜心上既可!
八、农家小炒肉
用料:五花肉200g、红辣椒30g、青辣椒50g、姜10g、大葱10g、蒜子10g、老抽3g、生抽5g、花椒2g、鸡粉适量、料酒5g
做法:
1.五花肉洗净切薄片 。
2.青、红辣椒切片,姜、葱、蒜切片 。
3.锅洗净擦干,适量油下锅,倒入五花肉、料酒,大火翻炒 。
4.五花肉煸炒微焦,放入姜、葱、蒜、花椒、老抽 , 快速炒匀 。
5.五花肉炒匀酱色 , 倒入青红辣椒、放入适量盐继续大火翻炒 。
6.青红辣椒八分熟 , 淋入生抽,水淀粉勾芡,鸡粉调味炒匀,即可起锅装盘
九、蒜蓉酱油白灼生菜
用料:生菜400克、蒜3-4瓣、酱油(生抽)20-30毫升、芝麻少许、香油10毫升
做法:
1.生菜洗净滤干水分 。
2.调酱汁:蒜瓣切尽可能细的末,放到一个小碟里,加入酱油 , 芝麻,淋上香油 。放一边备用 。
3.锅里加1000毫升水烧开,把生菜放入开水中抄一下,这个过程根据个人喜欢 , 想吃爽脆的抄20秒钟就可出锅,因为生菜本来就可生吃的 。我怕生吃不太干净,抄水一分钟,所以有点熟过了 。捞出来装盘 。
4.利用锅里剩下的开水,架上蒸架,将酱汁小碟放入锅里蒸2-3分钟,关火 。
5.最后,将酱汁淋到生菜上即可
十、醋溜包菜
用料:包菜一个、白醋二汤匙、生抽二汤匙、白糖一汤匙、辣椒半个
做法:
1.包菜用手撕开浸水十分钟
2.锅里放油热蒜头
3.包菜下锅炒到菜变色的时候,加上酱油,糖,辣椒,最后才加上白醋
###其它资料参考###材料 鸡 半只 酱油 料酒 老姜 糖 盐 鸡精 葱
做法
1. 将鸡切块,放适量料酒、半勺盐腌制半小时
2. 热锅,加少许油,油热5成时加入姜炒出香味后放入腌制好的鸡肉,翻炒至鸡肉开始缩紧
3. 加水没过鸡肉8成 , 加盐糖各一勺、酱油随意、啤酒少许,煮沸后转小火闷8分钟(老母鸡用高压锅或煮更久更久)
4. 转大火翻炒收汁,汤汁明显变少后,加少许孜然粉、黑胡椒粉、鸡精翻炒1分钟
5. 起锅装盘
1、鸡块一定要先煸炒 , 表面微焦黄,这样烧出来的鸡肉会香很多
2、鸡油什么的不要扔掉 , 一起炒 , 有鸡油会香哈
3、上色的话,其实没有什么讲究,白糖冰糖,我觉得问题都不大的,主要是生抽老抽的比例 , 自己控制好一般差不多是老抽:生抽---- 1:1.5,老抽不要太多,不然颜色黑乎乎哈
4、最后拌炒很重要,一定要炒到油跟酱油分离的感觉 。
5、不加水,用少许料酒即可
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