另外也有一些茶一年四季都适宜喝,如:金花茶 。金花茶属无毒级、含有400多种营养物质、无毒副作用 。国茗金花茶保健养生很好,一年四季都可以喝,还具有抗癌防癌、抑制肿瘤生长、抗衰老、增强肌体免疫力、降低胆固醇、降血脂、降血压、增强心肌收缩力和血管弹性等功效 。
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###其它资料参考###1、春天;在春天的时候 , 建议喝花茶 , 因为花茶具有甘凉而兼芳香辛散之气,能够帮助人们散发聚集在体内的寒气,使人的身体暖和起来,从而缓解春困症状,令人神清气爽 。
2、夏天;在夏天的时候,绿茶是首选,因为绿茶属于不发酵茶,完美的保留了茶的原汁原味,具有一定的刺激性,可以起到清凉消暑的作用 。一些体质好的人,也可以饮用生普洱茶 。
3、秋天;在秋天的时候,建议喝发酵程度较高的乌龙茶和黑茶,因为这两种茶的性味介于绿茶和红茶之间,不寒不温,既能够清除体内余热,又能够起到生津养阴的作用 。
4、冬天;在冬天的时候,建议喝红茶,因为红茶性温,没有什么刺激性,能够给人温暖的感觉 。在冬季喝红茶时可以在里面添加红糖或热牛奶,效果更佳 。
###其它资料参考###1、春季:最适宜春天喝的花茶依次为:茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血) 。
2、夏天:绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶
注:(1)夏天消暑解渴首选绿茶,绿茶清凉消暑;白茶、黄茶清热解毒,也适宜夏天饮用,体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱 。
(2)夏天可选的绿茶包括:西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、蒙顶甘露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等 。
详:绿茶中添加几朵杭白菊、金银花,更能增加清凉消暑的作用 。
可选黄茶包括:君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、北港和沩山毛尖、温州黄汤、广东大叶青等 。
可选的白茶包括:太老银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等;
可选的乌龙茶包括:清香型铁观音、台湾洞顶乌龙等
3、发酵程度高的白茶和乌龙茶
秋天适合喝青茶 , 青茶的性、味介于绿茶、红茶之间,不寒不温 , 既能清除体内余热又能生津养阴 。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶(最好的武夷岩茶如大红袍、水仙、肉桂) 。
另外:发酵程度较高的白茶如新工艺白茶、陈年白茶;
发酵程度高的乌龙茶如浓香型铁观音、大红袍等都可以 。
4、冬天:南方人喝红茶、熟普洱,北方人喝茉莉花茶
红茶冬天喝可以养阳气,给人以温暖的感觉;红茶首选祁门红茶、正山小种 。冬季喝加糖红茶或牛奶红茶,具有和胃暖身的作用 。
注:熟普洱可以暖胃驱寒,消食化积 。熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能,所以减肥效果很好 。另外在进入人体后不会对胃产生刺激作为 , 而且能够在胃的表层形成附着膜,对胃产生有益的保护,经常饮用可以起到养胃和护胃的功效 。
所以胃不好的人想要喝茶的话红茶和熟普洱都可以试试 。
茉莉花茶性平,略偏一点温 , 所以很适合北方人在冬季饮用 。一来茉莉花茶可以理气开胃,温暖身体,二来又不会太热而让身体上火 。
小贴士:(1)对于一年四季喜欢喝绿茶的朋友 , 到了秋冬比较凉的时候,要浓茶改淡茶 。可以在茶中加点入干的茉莉花、干槐花等(但是不包括干菊花,因为菊花性寒) 。也可以加入姜丝 。姜丝性温 , 能散寒、温胃,止呕,能很好地平衡绿茶的寒性 。
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