肠气的成因：
1)吞咽空气
在多数的情况下，肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体 。就前者来说，每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去，但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气 。不过人在平静或松懈的时候也可能吞咽太多空气，譬如，假牙配戴不当时唾液会分泌较多，空气因而随着唾液吞咽下去：感觉恶心时也会常咽口水，使得大量的空气进入胃里：此外，以吸管喝饮料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴，或服用小苏打粉治疗消化不良，也都会使肠内的气体含量多 。
2)食物造成
肠内气体过量如果不是由吞咽空气所造成，很可能是因为吃下去的甘蓝菜、花菜、烤豆子［谑称「响果」，吃越多 ， 屁放越响］、碗豆、芽甘蓝、桃子、苹果、瓜果类及洋葱等食物，被肠内的正常细菌处理后发了酵 。此外，肠内气体过量也可能是因为饮食中突然增加了大量如麦麸的不溶性纤维 。如果您不是以渐进的方式增加麦麸的吸收量，肠子会反应不良而形成大量气体 。
3)肠失调症
其中最重要的是肠部过敏或痉挛［见「肠过敏症候群」篇］、胆囊疾?。劭赡苁浅越サ闹鞠涣迹荨⒓疤迥谖薹ㄎ杖樘?。最后一项是指身体缺乏消化乳糖［存在于牛奶及乳制品中的糖］所必需的乳糖(酉每)，消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气 。
问题五：调气顺气吃什么食物调节1、白萝卜：
生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃 ， 清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效 。
2、陈皮(橘皮)：
泡水当茶饮服 。陈皮有顺气化痰功效 。生气泡水服可有消气顺气之效 。
3、金橘：
可食金橘或连皮吃 。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功能 ， 可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等 。
4、香元：
香元水煎服 。香元可有顺气止痛功效 。
5、山楂：
山楂储皮或山楂萝卜籽同煎水服 。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血 。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效 。
6、莲藕：
水煮或凉拌吃 ， 能通气，健脾和胃，养心安神 。
7、瓜蒌：
瓜蒌水煎服 。瓜蒌理气解郁，开胸化痰 。治生气引起的胸闷胸痛 。
问题六：吃什么东西能放屁，顺气不涨肚子问题分析：腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等 。正常人胃肠道内可有少量气体 ，约 150 毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多 ，
意见建议：而肠道内的气体又不能从 *** 排出体外 ， 则可导致腹胀，可以吃白萝卜 。
问题七：岔气吃什么东西顺气胀气的时候可以吃健胃消食片，如果不想吃药类的话，选择吃些粥和清单易消化的食品，不要吃太多东西 ， 多喝水缓冲下，让胃多点时间消化，就会慢慢恢复的 。
###其它资料参考### 爱生气情绪不稳定是什么原因怎样调理
爱生气情绪不稳定是什么原因怎样调理 ， 生活并非事事顺心事事如意，在现在快节奏、高压力的作用下，很多人在不知不觉变成了“炸药包”，爱生气情绪不稳定是什么原因怎样调理
爱生气情绪不稳定是什么原因怎样调理1生气后 ， 会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，做噩梦 。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病 。
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