冬天吃点什么凉菜?经典荤小凉菜100款,你必须知道的真相( 八 )


冬天吃点什么凉菜?经典荤小凉菜100款,你必须知道的真相

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辣椒油黄瓜
材料:嫩黄瓜、盐、辣椒油、蒜泥、白砂糖、味精、酱油各适量 。
1. 嫩黄瓜洗净,去头尾,剖成两半,用刀背略拍后切成小块 。
2.盆中放入黄瓜块,加入少许盐腌制几分钟,入味后用冷开水洗净,沥干,装盘 。
3.碗中放入盐、辣椒油、酱油、蒜泥、白砂糖、味精调匀成调味汁,淋在黄瓜片上即可 。
冬天吃点什么凉菜?经典荤小凉菜100款,你必须知道的真相

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凉拌苦瓜
1.将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分 。
2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可 。

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凉拌黄瓜
1.将黄瓜反复洗涤干净 。
2.将黄瓜拍碎 。
3.准备调味汁:生抽、醋、糖、蒜泥,淋上即可 。

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水晶黄瓜
材料:盐、味精、醋、生抽酱油 。
1. 黄瓜洗净,切片,放入盐、醋的清水中泡10分钟,捞出沥干,装盘 。
2. 取一小碗,放入盐、味精、醋、生抽酱油搅匀,做成调味汁 。
3. 将调味汁淋在黄瓜上即可 。

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海米黄瓜
材料:水发海米、黄瓜、盐、香油 。
1. 黄瓜洗净去皮拍松,切斜刀块,水发海米洗净 。
2. 取一盆、放入海米、黄瓜、盐、香油拌匀,装盘即可 。
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皮蛋豆腐
1.盒装豆腐倒扣碟中,静置片刻,倒去溢出的水 。
2.皮蛋去皮,切小丁倒在豆腐上 。
3.撒上鸡精、盐、香油、红油,吃时搅拌一下就好了 。

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拌黄花菜
1.柿子椒或者青椒洗净切丝,黄瓜洗净切片摆盘,白萝卜洗净切丝,分别焯熟,水发黄花菜洗净,焯熟,挤干水份 。
2.大碗中放入所有食材,加盐,味精,醋,拌匀,撒上香菜末即可 。
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东北拉皮
材料:粉皮、猪瘦肉、黄瓜、胡萝卜、青柿子椒、豆腐皮、油皮、植物油、芝麻酱、蒜泥、辣椒油、味精、醋、盐 。
1. 黄瓜、胡萝卜、青柿子椒、豆腐皮、油皮分别洗净,切丝;粉皮用清水泡开,洗净,沥干,切丝;猪瘦肉洗净切丝 。
2.炒锅放植物油烧热,放入猪瘦肉丝炒至出香味时,盛出 。
3.盆中放入芝麻酱、蒜泥、辣椒油、味精、盐、醋,调匀制成调味汁 。
4.盘中依次放入处理好的粉皮丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、豆腐皮丝、青柿子椒丝、猪瘦肉丝、油皮丝,淋入调味汁,拌均匀即可 。
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凉拌豇豆
材料:豇豆、胡萝卜、水发木耳、盐、味精、生抽、蒜泥、白糖、香油、熟芝麻 。
1. 将豇豆洗净切成段;胡萝卜去皮洗净,切成条,备用 。
2. 炒锅上火入水烧沸,下入豇豆、胡萝卜焯至成熟,捞起用清水冲洗过凉,控净水分,备用 。

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