山楂的吃法都有哪些2山楂的吃法大全
山楂+核桃，赶跑腰痛 。
食材：取核桃仁150克、山楂50克、白糖200克
步骤：
1、核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁 。
2、山楂去核，切片 ， 加水500毫升煎煮半小时 ， 滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上 。
3、加入白糖搅拌 ， 溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀 ， 烧至微沸即可 。早晚各服1次 ， 温服为宜 。
功效：山楂酸甘微温，既善于消食化滞，又善于活血化瘀；核桃仁甘温质润，是传统的补肾佳品 ， 无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效，特别适宜于老人肝肾不足，腰膝酸软疼痛 。两药伍用 ， 使肾气复，血脉畅 ， 而痛自止 。
山楂+菊花，扩张血管 。
食材：干山楂10克、干菊花2、5克
步骤：
1、菊花和山楂用清水洗净
2、锅中水沸后放入山楂 ， 大火煮沸后转小火约10分钟
3、最后加入菊花煮沸，即可关火 。
功效：菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调理血管运动中枢 ， 扩张外周血管 。有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩 。
山楂消导作用很好 ， 助消，化淤滞，能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果 。
山楂+丹参，降脂减肥 。
食材：生山楂15～30克、丹参30克、绞股蓝15克、甘草6克 。
步骤：每日水煎，代茶饮 。
功效：山楂是天然的降脂药，现代研究表明 ， 其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用；
丹参味苦，微寒 ， 为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用 。绞股蓝味甘、苦 ， 性微寒，具有健肠胃增进消化吸收，调脂减肥等作用 。
山楂+陈皮 ， 化滞除胀 。
食材：山楂15～30克、陈皮12克、法半夏12克、茯苓15克、木香6克、白芍10克、甘草6克 。
步骤：上药水煎，早晚温服 。
功效：山楂能消食化积、行气散瘀；陈皮归脾、肺经，具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效；半夏主入脾胃兼入肺 ， 能行水湿，降逆气；茯苓、木香理气健脾祛湿；白芍养血柔肝、缓中止痛 。纵观此法，能健脾和胃 ， 消积导滞 。
山楂避免生吃、空腹吃，需要注意的是 ， 生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔 。因此 ， 山楂不能空腹吃，并应尽量避免吃生山楂，尤其是胃肠功能弱的人，最好将山楂煮熟后再吃 。
###其它资料参考###山楂有降血压作用 ， 但目前也只是通过动物临床实验证明有比较持久的降血压作用 。主要是山楂内含的黄酮和三萜酸水解物等成分有降低血压的效应，临床上山楂还没有作为高血压患者的常规降血压药物来使用 。虽然山楂没有直接用于高血压病的治疗，但是对于高血压人群可以使用干山楂泡水服用作为保健食品 。高血压患者要按时服用常规的降压药物并且注意监测血压，山楂还有促进消化、调节胃肠功能以及降低血脂等作用 。目前在中药方剂配伍当中常常用于治疗消化不良、高脂血症等 ， 平常所食用的山楂片含有大量的糖分，糖尿病患者不建议食用 。
###其它资料参考### 山楂，中药名 。为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实 。秋季果实成熟时采收，切片，干燥 。下面是我带来的山楂怎么吃 ， 希望对你有帮助 。
相关经验推荐
- 三国志战略版》飞将出征怎么样 三国志战略版飞将出征
- 山楂怎么晒好吃
- 信长之野望新生怎么攻城 信长之野望16新生攻城与会战玩法机制
- 文明与征服战魂关羽怎么搭配阵容 文明与征服S3战魂关羽阵容推荐
- 云南普洱茶子油怎么吃
- 火龙果清心丸要煮多久
- 山猪肉怎么炒
- 原神2.8枫原万叶怎么配队 原神2.8万叶配队阵容攻略
- 红茶怎么隔夜保存
- 蜜蜂中毒了怎么解毒