怎么折蔬菜最快最简单(16)


虾皮老虎菜
用料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个 , 醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺
做法:
1、虾皮用水清洗一下,控干水分 , 葱、尖椒、切细丝,香菜切段
2、将所有食材放入一个容器中
3、加入调料拌匀后装盘
小葱拌豆腐
主料:豆腐(300g)
调料:香葱(100g)、鲜贝露(1茶匙)、鸡粉(2g)、香油(1/4茶匙)、白糖(1/4茶匙)、盐(3g)
做法:
1、豆腐和香葱洗净,豆腐用微波炉高火加热两分钟 。
2、香葱切成末,豆腐切成一厘米见方的小丁装盘备用 。
3、加鲜贝露1茶匙 , 鸡粉2g,盐3g,香油1/4茶匙,糖1/4茶匙调味 。
4、最后放入葱花拌匀即可 。
麻汁豆角
原料:长豆角、芝麻酱、醋、精盐、鸡精、香油
做法:
1、长豆角清洗干净,锅中放清水,烧开后放入豆角,以淹没豆角为宜 , 待豆角变色后捞出 。
2、放入凉水中浸泡,反复两次,待豆完全变凉后捞出,将豆角切成一寸左右,放入盘中 。
3、将芝麻酱加少许盐、醋,加入蒜泥、香油调匀后淋在豆角上即可 。
凉拌三丝
原料:水发海带、粉丝、胡萝卜、盐、鸡精、香油、醋
做法:
1、将海带切段,胡萝卜切丝用开水烫一下 。
2、将热水泡过的粉丝冲凉 , 切成段 。
3、将三种丝放到一起,加入盐、鸡精、香油、醋,搅拌均匀即可 。
洋葱拌木耳
用料:黑木耳150克,洋葱半个 , 柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺 , 干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺 , 醋1小勺,植物油1大勺
做法:
1、洋葱,青红椒洗净切丝木耳过滚水焯一下
2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味
3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可
莴笋香干
原料:莴笋、豆干、黄瓜、红椒、白胡椒粉、酱油、麻油 。
做法:
1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生 。
2.沥干水分切丝、黄瓜洗净切丝、红椒洗净切丝 。
3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丝 。
4.莴笋和豆干黄瓜丝混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可 。
5.撒上红椒丝装饰下颜色明艳更有食欲 。
蒜泥茄子
原料:茄子、大蒜,盐,生抽 , 红辣椒,味精 , 油 。
做法:
1、把茄子洗净切成长条状,把蒜用工具压成泥 。
2、蒸锅里倒些水,水开后,大火蒸5分钟 。
3、取一个小碗 , 放入适量盐,倒入一点生抽,加入一点白开水 , 加入一点味精搅拌均匀 。
4、把搅拌均匀的调料汁,浇到蒸好的茄子上,再把蒜泥浇上 。放上香菜和红辣椒 , 把油烧到九成热,浇到菜上面 。
5、最后撒上葱花即可 。
豆芽拌面筋
原料:面筋一块、豆芽、胡萝卜、菠菜、青椒 。
配料:蒜末、香葱、辣椒油 。
1、将面筋切小方块、黄豆芽、菠菜菜叶分别过沸水焯一下 。
胡萝卜切丝,青辣椒切叮 。
2、全部材料放在一个大碗中 。
3、取一个小碗,将香葱碎、蒜蓉、生抽、香醋、盐、少许白糖、鸡精、麻油各适量调成料汁 。
4、吃的时候,调料汁浇在豆芽面筋上 , 拌匀就可以开吃来,非常不错的餐前小菜!
拍黄瓜
原料:黄瓜、花椒油、辣椒油、香油、蒜、生抽、糖、醋、盐

相关经验推荐