四:配菜每个颜色都有,给人赏心悦目的感觉,做出来的炒饭不仅仅好吃,重要的是卖相也很好,而且每天所需的各种颜色的食物都有了,营养又美观 。
炒饭的家常做法食材搭配:米饭、鸡蛋、黄瓜丁、胡萝卜丁、洋葱丁、火腿?。ń鸹鹜龋?
步骤:
1、蒸好米饭是前提 , 一定不可过软(炒不成形)不可过硬(不利于孩子消化)
2、先炒出鸡蛋(打散鸡蛋加点料酒再加点水,炒出嫩蛋的小妙方)
3、炒火腿?。ń鸹鹜纫恍〉憔褪钦龀捶沟牧榛辏┖脱蟠幸黄鸪矗?此刻就可以香气扑鼻 。在入胡萝卜丁炒熟,摊凉的米饭可以放入锅中炒散,充分入味后 , 放黄瓜丁翻炒片刻即可出锅 。火腿有盐,不需要重复加盐 。
如果没试过这样搭配炒法一定要买好食材感受下,每次这样的炒饭颜值爆表,口味一样拿住你的胃!
###其它资料参考###可以用来炒米饭的蔬菜有很多:胡萝卜、青豆、小白菜、土豆、木耳、菜葫芦 。用这些蔬菜炒米饭,颜色更加丰富、口感更加美味、营养价值也更大,家里有老人、孩子的,一定要试试蔬菜炒饭 。
下面就介绍几种色香味俱全的家常蔬菜炒米饭:
1.青椒香菇炒米 。青椒和香菇的搭配,绿色的色泽非常诱人,口感也非常鲜 。制作这道炒米需要注意的是,一定要把青椒炒软烂才能更好的入味,香菇和的鲜和青椒独特的口感混合在一起,非常好吃 。
2.豆角炒饭 。豆角炒饭的精髓在于蒜末,炝锅时一定要加入足够的蒜末才能爆出香味,豆角与蒜末混合在一起,就能迸发出浓浓的香气,出锅时可以撒上一些小葱,色香味全达标 。
3.胡萝卜木耳炒饭 。这也是一道非常营养的炒饭,它的味道寡淡却不失鲜美,胡萝卜当中含有丰富的维生素,木耳当中含有丰富的氨基酸,混合在一起就是一道非常营养美味的家常饭,推荐老人和孩子吃 。
4.豆芽蒜苗炒饭 。豆芽炒蒜苗本就是一道非常下饭的美食,所以拿豆芽和蒜苗炒米饭,味道也非常好 。做这道炒饭不用太多调料,蒜苗本身的味道就非常强烈,只需少量加入盐和生抽即可 。
5.西红柿土豆炒饭 。西红柿未必只能炒鸡蛋,搭配土豆也别有一番滋味 , 西红柿炒出汁水下土豆,炖至软烂后再加入米饭,颇有一种烩饭的感觉 , 米饭裹上番茄汁的口感,不亚于海底捞的番茄牛肉捞饭 。
6.青豆玉米胡萝卜炒饭 。这道炒饭配菜很丰富,颜色也很多样,青豆可以事先焯一下水口感更佳,玉米可以直接买现成的甜玉米粒,成品还是非常不错的 。
###其它资料参考###1、食材:剩饭1碗、青菜250克;
2、准备一盘前一天的剩饭,新鲜煮的饭太软不太好炒饭,所以要准备一盘剩饭 。这样既不会浪费剩饭也不会觉得不好吃 。
3、将青菜洗干净,用冷水浸泡15.00---30.00时间,可以去除农药 。将青菜切碎 , 放在旁边备用 。
4、起油锅后将剩饭倒入 。剩饭很容易结块,所以倒入剩饭后需将用铲将结块的剩饭压碎 。然后不停的翻炒,直至饭都粒粒分明,饭盛出装盘 。
5、重新起油锅,倒入洗干净的青菜 , 翻炒几下,倒入一小撮盐,盖上锅盖焖大概一分钟左右 。将菜盛起放好 。
6、把菜和饭一起倒入锅中,继续翻炒,这时就会有浓浓的菜香飘出 。如果时间炒得稍微久点还可以把饭炒的硬点 , 类似于锅巴,不过这个依据个人的口味而言 。
7、将炒完的饭盛出装盘,这样美味的青菜炒饭就完成啦 。如果是简餐 , 不再做其他菜的话,就放完小清汤就可以啦,比如紫菜汤之类的 。
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