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喝红茶的好处
1、红茶可养胃 。茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用 ， 在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适 。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小 。
2、红茶可预防感冒 。天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒 。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
3、红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力 ， 常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用 。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用 。
4、红茶可暖体抗寒 。秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高 。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用 。红茶甘温 ， 可养人体阳气 ， 且汤色胭红，能给人以温暖感觉 。
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