1、首先用电饭煮一锅稍微干一点的粥；
2、花生一小碗，清洗干净，用破壁机的米糊或者豆浆功能，打成糊 。
3、粥要煮好时，倒时入花生浆 ， 放胡萝卜和碎青菜 ， 大火煮3~5分钟 ， 放盐调味即可 。花生本身含油 ， 不用再放油 。
家里人少，可以直接用破壁机做粥，放花生，大米 ， 胡萝卜打成米糊，再放碎青菜加热即可 。
二、栗子红枣粥
栗子秋季很好的果实 ， 微甜软糯，且粉质多，可健脾养胃、止血消肿、强筋健骨 。栗子可以炖汤，或者烧菜 ， 用栗子煮粥营养又养胃 。
1、栗子剥壳，用开水泡栗子，剥去外皮 。
2、电饭锅中放入栗子，放入大枣 ， 放入适量大米，加水适量，煮粥功能 ， 煮熟即可 。
三、银耳莲子八宝粥
银耳滋阴润肺，润肠通便，养胃益气 。最适合秋季吃，加上莲子，大枣，红豆，花生等煮粥 。
1、银耳、莲子和花生提前用清水泡1~2小时，再清洗干净 。
2、电饭锅中放入大米，玉米粒，红豆 ， 黑米，银耳，莲子，红枣，冰糖，花生，燕麦等，煮到软烂为止 。
四、糯米南瓜粥
老南瓜秋季最为成熟 ， 营养丰富，含有果胶，煮粥吃养胃 。
1、南瓜去皮，切成小块 。
2、电饭锅中放入南瓜和糯米，煮成粥即可 。
五、玉米花生燕麦大枣粥
早餐玉米提神醒脑，花生养胃，加上大枣煮个早餐粥也营养 。
1、花生先泡泡1~2小时 。
2、电饭锅中放加入花生，放入玉米、大枣、大米煮粥即可 。
###其它资料参考### 养胃补身体的粥
养胃补身体的粥，有胃病的时候通常是可以喝一些粥的，胃病在当今社会中有着非常高的发病率，这与人们生活及工作压力过大、饮食不规律有着直接关系，得了胃病若不趁早调理势必留有后患，下面看看养胃补身体的粥及相关资料 。
养胃补身体的粥11、红枣粥
材料：薏米50克、红枣10枚、糯米100克、红糖适量 。做法：将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时 ， 捞出沥干红枣洗净沥干把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量(800毫升)清水，先用大火煮开后转至小火 ， 再加入红枣 ， 熬至米粒糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖 。
功效：红枣能够补气血，具有益肝健脾和胃，温补阳气的功效 。而此粥适合那些脾胃虚弱所导致的气血不足、血小板减少、贫血、营养不良等现象的人食用 。
2、黑米粥
材料：黑米80克、大米20克、红枣40克、枸杞子5克、白糖5克 。做法：黑米淘洗干净 ， 浸泡5小时大米洗净 ， 浸泡30分钟红枣洗净、去核、枸杞子洗净 。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥 ， 再加入枸杞子煮5分钟 ， 用白糖调味即可 。
功效：黑米含有的营养成分十分的丰富，含有多种氨基酸以各种维生素 ， 具有益肝补脾，养胃滋肾的.功效，为进补佳粮 。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚 。
3、牛奶粥
材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量 。做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成 。
功效：可补虚损，健脾胃，润五脏 。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症 。
4、芹菜粥
材料：大米250克、芹菜120克，做法：大米加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜，煮粥至熟食用 。
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