功效：春季肝阳易动，常使人肝火上升 ， 出现头痛眩晕等症 。病患者或中老年人 ， 常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处 。
5、杏仁粥
材料：杏仁20个、大米适量，做法：准备好去掉皮的杏仁，大米加水适量煮粥，然后待粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐 。
功效：可止咳定喘、祛痰润燥 。此药膳还有养心安神的功效 ， 有失眠、烦躁症状的朋友不妨试一试 。
6、百合枸杞粥
做法：取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量 ， 放入大米粥里煮熟透即可 。
功效：这款粥适合有阴虚表现的人 ， 如容易心烦、口渴、睡觉爱出汗、舌红苔少等 。其中，百合是润肺佳品，常用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症，还能清心除烦、宁心安神枸杞则有补肝肾、益精气、祛风治虚等功效 。两者合用 ， 可谓强强联合 。
养胃补身体的粥21、红枣桂圆黑米粥：主要的原材料有红枣、桂圆、黑米和糯米等，能够起到健脾暖肝、开胃益中的效果，针对于肾虚、脾胃虚寒有很好作用 。
2、南瓜小米粥：南瓜具有清热解毒、补中益气的效果，如果出现了营养不良或者是脾虚气弱，有很好的改善效果，小米也能够补虚损，开肠胃 ， 针对于胃肠道功能减弱有很好的改善作用 。
3、玫瑰红枣粥：红枣可以起到补气养血、健脾益胃的效果，玫瑰能够防皱祛斑、美容养颜、调理月经，搭配在一起之后效果会更加理想，补气血养胃 。
4、当归红枣粥：当归跟红枣搭配在一起熬粥喝，可以起到润肠通便的效果，也能够补血调经、活血止痛，出现月经不调或者是闭经痛经的时候可以选择 ， 也能够改善气血不足 。
5、鸡肉皮蛋粥：鸡肉里面的蛋白质含量比较丰富，能够提高身体素质，跟皮蛋在一起熬粥可以开胃生津、补益气血，出现气血亏损的时候可以选择 。
养胃补身体的粥3一、小米粥：小米粥不仅易消化、易吸收，它还具有开肠胃、补亏虚等作用，尤其是小米粥上面浮起的一层粘稠的.小米油，其养胃效果最佳 。有胃病的人建议早餐坚持喝小米粥，对养胃有很好的作用 。
二、八宝粥：八宝粥当中的食材非常多，所以其营养价值相比其它粥类也更加丰富 。八宝粥不仅有健脾养胃的作用 ， 还可补铁补血、养气安神、消滞减肥，是非常好的养生健美之品 。
三、山药粥：山药当中含有丰富的皂苷、蛋白质、氨基酸、黏液质以及多种人体所需微量元素，其中黏液质具有保护胃肠黏膜的作用，皂苷则具有预防胃癌等效果 。经常喝山药粥不仅能养胃 ， 还可以强身健体、延缓细胞衰老，对人体益处非常多 。
四、红枣枸杞粥：红枣具有补血、提升血小板、改善失眠等作用，枸杞则可滋阴养颜、补肝肾 ， 将二者一同煮粥可以起到滋养胃阴、健脾益气等功效 。由于红枣皮不易消化，所以建议去皮煮粥 。
五、南瓜粥：南瓜当中含有丰富的果胶，而果胶则具有保护胃肠黏膜、促进消化等作用 ， 将其与粳米一同煮粥效果倍增 。此外，长期食用南瓜粥还可起到降血糖、预防高血压等目的 。
养胃吃什么粥好想必大家已经清楚了，其实只要是好消化、无刺激性的粥都具有一定的养胃作用，平日生活中大家不妨依据自己的口味进行制作 。若是经过一段时间调理后发现效果更佳，则要尽早就医做进一步检查，并在医生的指导下进行合理用药，以免久拖不愈贻误了病情 。
养胃补身体的粥41、牛肉粥
相关经验推荐
- 万寿果汤有什么功效 煮万寿果喝有什么好处
- 苋菜是什么季节的蔬菜 苋菜可以天天吃吗
- 吃香蕉能保护胃黏膜吗 香蕉含有什么对人有什么好处
- 苹果煮水有什么功效 煮苹果多长时间
- 煮饺子为什么要加凉水 饺子为什么会裂开
- 香米吃了对人体有什么好处 香米有哪些作用
- 鸽子不能和什么一起吃 为什么孕妇不能吃鸽子
- 玉米面吃了有什么好处 玉米面怎么挑选
- 饭后消食喝什么茶
- 莲藕小米粥有什么好处 莲藕小米粥有哪些功效