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燕窝的做法孕妇炖多久( 四 )

生活百科孕妇


2、如果需要急用燕窝，可以用温水来浸泡 ， 半个小时就可以取用的 。
3、燕窝和血燕有些区别，如果是燕窝，一般是6-8小时即可，如果是血燕的话，则要花上双倍的时间 ， 此外还要看看燕窝的厚薄、干湿度等 。
燕窝怎么做给孕妇吃2孕妇吃燕窝的做法：牛油果燕窝
材料：燕窝35克、牛油果1个、冰糖适量、薄荷叶少许 。
做法：
1、准备材料 。
2、牛油果的果肉挖?。?壳子待作为容器 。
3、果肉用勺子压碎，不要用搅拌机，会打的太碎，影响口感 。
4、发好的燕窝加少量热水，入热水锅用文火隔水蒸20分钟，再加冰糖再蒸10分钟 。
5、把蒸好的燕窝跟压成碎块的牛油果泥均匀搅拌在一起，重新填入牛油果壳中 。点缀上薄荷叶即可 。
孕妇吃燕窝的做法：瑶柱燕窝粥
材料：白燕窝两盏、瑶柱适量、红枣三颗 。
做法：
1、白燕窝两盏，前一个晚上预先泡水 。
2、瑶柱（干贝)随意，红枣三颗 。
3、水烧开放米下去煮（米大约一量杯) 。
4、再放瑶柱红枣，红枣要祛核 。
5、中火煮到米全开花 。
6、我喜欢稠一点所以煮了一小时 。
7、然后再放燕窝下去煮到透明为止~~燕窝不能煮太久不然会融化 。
8、最后放一点点盐调味就可 。
9、煮了一大锅，等宝贝回来吃 。
孕妇吃燕窝的做法：芒果燕窝
材料：干燕窝1盏、芒果1个 。
做法：
1、把芒果切丁 。注意技巧哦，洗净芒果 。把芒果分成三片，小心不能从中间下刀，避开中间的核 。把一片横着切几刀，再竖着切几刀 ， 小心不要把皮切开 。切成网格状 。把皮轻轻一掰 ， 芒果布丁就出来了 。
2、把燕窝泡水 。一般用矿泉水在碗里泡发，水盖住燕窝就行 。一般夏天泡发2-4小时 。
3、等燕窝泡发好之后，把燕窝撕成丝条状，如果有细毛需要挑干净，可以用滤网滤掉细毛 。
4、隔水炖 。把洗干净的燕窝放入炖盅里，可以适当加一点水盖住燕窝 。然后放入锅内 。锅的水不超过炖盅三分之一 。首先大火烧开，然后小火炖30分钟就可以了，最后把炖好的燕窝倒入之前准备好的芒果里 。
孕妇吃燕窝的做法：火龙果燕窝
材料：燕窝5克、火龙果1个 。
做法：
1、把火龙果切开，把果肉切出备用 。也可以做成丸子形状 。
2、把燕窝泡水 。一般用矿泉水在碗里泡发，水盖住燕窝就行 。一般夏天泡发2-4小时 。看看我的燕窝漂亮吧 。一盏大概7克左右了，注意细节：一般夏天泡2个多小时，冬天可能时间长点4-6小时 。（有些说要泡一夜是不对的，，泡久了口感会不好 。)如果泡发2小时后有燕角没有泡发好，需要手动撕开再泡 。
3、等燕窝泡发好之后，把燕窝撕成丝条状，如果有细毛需要挑干净，可以用滤网滤掉细毛 。
4、隔水炖 。把洗干净的燕窝放入炖盅里，可以适当加一点水盖住燕窝 。然后放入锅内 。锅的水不超过炖盅三分之一 。首先大火烧开，然后小火炖30分钟 。
5、最后把炖好的燕窝倒入之前准备好的火龙果里 。
孕妇吃燕窝的做法：冰糖雪梨炖燕窝
材料：燕窝15g、雪梨1个、冰糖适量 。
做法：
1、原料备用 。
2、干燕窝放在清水中浸泡 。（建议白燕用白色器皿盛泡，利于观察杂毛脏物 。)
3、泡发后去毛，除去杂质 ， （倘若有杂质的话 ， 清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距，视燕窝泡发程度为准 。)清理后的白燕沥干 。
4、盅内放入适量的燕窝 。

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