鸡胸脯肉可以做什么( 二 )


六、缤纷烤鸡
材料:三黄鸡、土豆、洋葱、胡萝卜、蘑菇、小西红柿、黄油、蜂蜜 。
做法如下:
1、三黄鸡一只,收拾干净备用 。
2、三黄鸡去脖子去尾 。
3、加入腌料 。
4、里外抹匀备用 。
5、装入保鲜袋,放入冰箱冷藏一天 。
6、看我们腌制好的三黄鸡 , 整整24个小时 。
7、洋葱、胡萝卜、土豆、小西红柿、蘑菇备用 。
8、把所有的材料切成适当的大小块 。
9、锅内加黄油、放入洋葱炒香 。
10、加入剩余的其它材料 。
11、加入腌料 。
12、翻炒均匀,晾凉备用 。
13、把炒好的蔬菜块一部分装进鸡肚子里 。
14、用牙签封号口 。
15、烤盘铺好锡纸 , 把剩余的蔬菜块铺在烤盘里,腌好的三黄鸡放在上面 。
16、烤箱200°,70分钟左右 。
17、给烤好的鸡,再刷上一层蜂蜜水,入烤箱5分钟上色即可 。
18、香喷喷的烤鸡出炉啦,把它的腿绑起来 。
七、喷火辣子鸡
材料:鸡腿3个,干红辣椒若干,花椒若干,麻椒若干,姜片若干,蒜6瓣,料酒适量,盐,白糖适量,白芝麻适量 。
做法:
1.鸡腿去骨头后,切成约2厘米的小块,加入料酒和足量的盐,拌匀后腌半小时以上 。(盐量放足,后期不放盐了)
2.蒜和姜切片,干辣椒剪成小段 , 备好花椒和麻椒 。
3.锅中倒入足够的油,要烧的非常热 。倒入鸡块,炸至鸡块表面成焦黄 , 捞出 。
4.再次将油烧热,将炸过一次的鸡块复炸一遍 , 捞出控油 。
5.锅中留适量底油,放入蒜片爆香 , 下干辣椒段和花椒、麻椒,炒出麻辣香味 。
6.倒入炸好的鸡块和姜片继续翻炒,再加入少许白糖,撒入白芝麻,炒匀即可 。
八、酱香土豆炖鸡
材料:鸡腿肉,土豆
佐料:大酱,郫县豆瓣,花椒,八角,葱花,姜末,冰糖,盐,味精,香油 。
做法:
1、鸡腿清洗干净控干水分 。
2、将鸡腿剁成小块 。
3、水开后放入鸡腿肉焯水,鸡肉变色紧实后捞出再次清洗干净备用 。
4土豆去皮用小勺掰成小块,不要刀切 。
5、准备佐料 。
6、油热后放入焯好的鸡腿肉煸炒 。
7、鸡肉炒到水分没有了之后放入葱花,姜末,花椒,八角继续煸炒出香味 。
8、放入郫县豆瓣,大酱煸炒片刻 。
9、接着放入几块冰糖煸炒至冰糖溶化 。
10、倒入清水要没过鸡肉,开中小火炖煮 。
11、汤汁剩下一半的时候放入土豆块,加少许盐调味 。
12、等到全部的汤汁收干,土豆炖熟后加少许味精,香油,撒上葱花即可出锅 。
九、糟卤鸡胗、泡椒鸡爪
原料:鸡脚,鸡胗 , 泡椒,姜,各种香料 。
做法:
1.鸡胗切花刀 , 鸡脚去脚趾切开 。
2.放香料煮水,煮鸡脚和鸡胗,到喜欢的软度 。
3.泡椒,我是称的散的,要是水不够,就用糟卤汁兑,味道不错,要么就用纯净水十,盐四分之一 , 糖半,白醋一兑汁 。
4.鸡脚捞出在水下冲一小时 , 细水,用泡椒腌上即可 。
5.鸡胗晾凉,糟卤汁浸泡,两小时即可食用 。
十、煎鸡块配奶油咖喱菠菜
鸡块材料:鸡胸肉、黄油、面粉、玉米粉、鸡蛋一只、盐、白胡椒粉 。
做法:
鸡肉块的做法:
1.准备原料 。
2.鸡胸肉切成3cm的块 。
3.将盐和白胡椒粉撒在切好的鸡肉块上,搅拌均匀 , 腌制一会儿 。
4.在调好味的鸡肉块上沾上一层薄薄的面粉 。

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