苹果苹果是所有水果当中最常见的一种水果，也正是因为常见，所以很少有人会重视起苹果的营养价值，其实在怀孕的时候遇到了妊娠反应，那么适当的吃一些苹果也是可以缓解孕吐的 。并且苹果的营养价值也是非常丰富的，每天吃1~2个苹果的话，可以帮助身体调节电解质的平衡 。
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