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西米奶茶什么做( 四 )

生活百科奶茶


我们通过喝奶茶还可以起到保暖的功效 。主要是在冬天的时候，因为天气是比较冷的，这时候我们要是可以选择喝上一杯热气腾腾的奶茶，这时候我们人体中的血液是可以流向全身各个部位的，这时候我们的身体是容易因为血液流动而出现变暖情况的，这时候就可以让身体的温度升高，可以起到保暖的功效 ， 这样就不会出现怕冷的情况了 。
常喝自制奶茶的有危害
虽然说自制奶茶味道不错，也有一定的好处，但是也会有一定的危害存在 。主要是在自制奶茶中的糖分是比较高的，而且其中的蛋白质也是同样比较高的，所以说我们在喝自制奶茶的时候就容易产生发胖的情况，这样是让人很烦恼的 。而且对于自制奶茶来说，其中往往是有一定的色素与香精存在的，如果说我们喝的多了，这时候是容易对我们健康造成影响的，是不利于我们健康的 。
###其它资料参考###红糖西米奶茶喝起来可能会比较甜，那么红糖西米奶茶的做法是什么呢？
先煮西米：锅中加300克水，开始鼓泡后倒入西米，煮个10min左右，调中小火再煮个5min左右，然后关火再盖盖子闷个10min左右 。这时候如果还有点点白心也不要紧，捞出来备用 。
再熬红糖：锅中加200g水，煮开后丢入红糖块，煮到最后冒大泡泡，水大概收了一小半，倒入西米，沥水后的西米：虽然看起来有一小部分没煮透心，但是不要紧，倒进红糖水里面再煮就好了，记得多熬一会 ， 一是为了让水分蒸发，让最后红糖收汁成浆可以形成挂壁的效果，锅中加350g水，煮开后加红茶叶，煮到锅中茶水颜色比较深了加奶粉，奶茶记得不停搅拌 ， 防止边上糊锅，最后奶茶煮成了棕色，关火滤掉茶叶装杯即可 。
###其它资料参考###奶茶的N种做法：
▲美白养颜奶茶：
原料：牛奶250ML、绿豆粉10～20克，薏仁粉10～20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量；
做法：先把牛奶放在炉上烧热（牛奶不能烧开，否则会破坏营养），然后徐徐冲入上述原料，调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可 。
▲痘清肤奶茶
原料：牛奶250ML、绿豆粉10～20克、莲子粉10～20克、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量；
做法：同上 。
▲美体健身奶茶
原料：酸奶一瓶、绿豆粉10～20克、胡萝卜粉10～20克、蜂蜜适量；
做法：把几种原料放入酸奶中调匀即可 。
4、美体瘦身奶茶
原料：酸奶一瓶、绿豆粉10～20克、绿茶粉5克、蜂蜜适量；
做法：把几种原料放入酸奶中调匀即可 。
▲西米奶茶
原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量 。
做法：
1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明 ， 隔去水分待用 。
2.将牛奶在壶中煮热后 ， 加入红茶浸泡 。
3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米 ， 饮用时搅拌均匀即可 。
GH小语:加了西米的奶茶颇有珍珠奶茶的效果，只是“珍珠”的颗粒小了些 。
▲桂花奶茶
原料:红茶一包，桂花1茶匙，牛奶100毫升，冰糖、水适量 。
做法：
1.先将桂花和红茶包放在壶中，用热水冲开 。
2.加入冰糖和牛奶，搅拌均匀即可 。
GH小语：这款奶茶香气四溢，还没饮用已经醉了 。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢!
▲姜汁奶茶
原料:牛奶150毫升，生姜、白糖适量 。
做法：
1.把姜切成碎末 ， 倒入杯中 。
2.将牛奶煮至80℃，倒入杯中，浸泡一段时间 ， 待姜的味道散发出来 ， 加适量白糖调匀即可 。

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