2、归参山药猪腰
原材料：猪腰、党参、当归、干山药、醋、姜丝、盐巴
做法：先将猪腰切开之后将内部白色的筋膜去除之后，洗干净切成小块，准备汤锅烧开水之后将猪腰焯水之后别用 。党参、当归、干山药先用水浸泡一段时间后，准备一个砂锅放入姜丝、水煲开之后，放入党参、当归、干山药、山腰而慢慢的炖 ， 大约炖1个小时左右，就可以看到猪腰已经变得比较软烂了 ， 在这时候再加入少许的醋跟盐调味就可以了 。
月子餐猪肝的做法大全、菠菜炒猪肝怎么做
很多人在生活中接触到的猪肝美食比较少 ， 其实猪肝是非常适合坐月子时产妇吃的，因为它带来的补血效果也很好，但前提是猪肝能做的好吃 。来看看月子餐猪肝的做法大全，这样大家就能够知道月子餐菠菜炒猪肝怎么做？
1、麻油猪肝
原材料：猪肝、麻油、红薯淀粉、料酒、姜片、盐
做法：猪肝要选择当日新鲜的，如当天不新鲜的猪肝记得不要买 。买回来洗干净后切成薄片 ， 用清水浸泡20分钟，然后沥干水捞出放入红薯淀粉、料酒、姜片、盐腌制20分钟 。准备一个炒锅热油下锅了之后，加入麻油烧热之后，将腌制好的猪肝倒入进去，清炒几分钟之后直到猪肝的颜色发生了变化了 ，就可以出锅了 。
2、菠菜炒猪肝
原材料：猪肝、菠菜、麻油、太白粉、姜片、米酒、盐
做法：先把猪肝先切片之后冲水，然后放入干净的水里面浸泡大约5分钟去除它的腥味，再用太白粉、姜片、米酒、盐腌制大约10-20分钟备用 。菠菜洗干净切成小段方便食用的大?。?蒜头拍片后备用 。汤锅里面放水烧开之后放入猪肝焯到8分熟，捞出来沥干备用 。准备一个炒锅放入麻油，烧开后放入菠菜炒 ， 然后再放入猪肝一起翻炒到熟透了，加入一点儿盐调味即可 。
月子餐炒猪心、炒猪腰子做法
坐月子时候要补气血的话 ， 猪心、猪腰、猪红等等美食都适合产妇吃 ， 其中很多人就想要知道炒猪心、炒猪腰子等等美食的做法，这样做给产妇吃了之后 ， 也可以帮助产妇更好的补气血，下面我们就一起来看看月子餐炒猪心和炒猪腰子做法吧 。
1、麻油猪心
原材料：猪心、料酒、姜汁、蒜、葱、盐
做法：先把买回来的一整个猪心将它分开两边，将猪心里面白色的粘膜给去除后，再切成小块小块 。准备一个小锅加一点儿水煮沸后 ， 放入猪心焯水让它变色之后，捞出用清水洗干净备用 。把姜汁、蒜、葱等切好后，准备一个炒锅，放热油加蒜爆香后，加入焯过水的猪心稍微炒一下 ， 然后再淋上姜汁、料酒继续翻炒，等炒到差不多了就放入葱跟盐调味即可 。
2、西芹炒猪腰
原材料：一对猪腰、大葱、西芹、料酒、生粉、姜、盐
做法：先把买来的猪腰分别对半切开之后，记得将里面的白颜色筋膜的去掉之后，再用生粉、盐腌制下，不断的对它进行揉搓后清洗干净了，然后切成薄片放入热水中焯汤备用 。大葱、西芹、姜等准备好 。找个炒锅放些热油后，将生姜爆香后放入猪腰煸炒，煸炒的过程中放点儿料酒去腥，然后再放入大葱跟西芹，加点儿水炒熟后 ， 放入盐调味 。
猪蹄月子餐的做法大全、猪蹄炖黄豆怎么做
胶原蛋白满满的猪蹄，其实也是月子餐中合适的食物，很多人在坐月子的时候也吃过猪蹄，只是猪蹄月子餐的做法大全是什么呢?猪蹄炖黄豆是目前人们比较常吃的一种食物了，那月子餐猪蹄炖黄豆怎么做?这都是需要我们进一步了解下的 。
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