产妇吃猪腰怎么做好吃( 六 )


1、山药玉米猪蹄汤
原材料:猪蹄、山药、玉米、大枣、花生、姜、葱、白酒、盐
做法:先把买好的猪蹄将表面的毛给处理干净,不然吃起来口感非常不好 。洗干净之后切成合适食用的小块,再将猪蹄焯水后,洗干净备用 。之后准备一个炒锅放入姜葱爆香后,放入焯过水的猪蹄、米酒稍微煸炒下,再放入适量的温开水烧开之后 , 将它们全部倒入到沙煲里,然后放入山药、玉米、大枣、花生、慢慢的煮 , 煮大约30分钟左右放入点盐巴 。
2、猪蹄炖黄豆
原材料:猪蹄、黄豆、冰糖、料酒、姜、盐
做法:先将猪蹄洗干净之后切块,然后再放入烧开的水里焯烫2分钟左右,关火后用清水洗干净 。在炒锅里面放入一点油,加入冰糖慢慢的炒融,记得在炒冰糖的时候火不要太大了不然很容易糊了,冰糖融了后放入猪蹄继续炒,中间加入料酒,直到猪蹄的表面已经变成了焦糖色了,然后放入温开水、姜片跟泡开了的黄豆 , 大火烧开之后将它们全部挪到砂锅中,然后继续闷煮一个半小时左右,放入盐巴即可食用啦 。
###其它资料参考###红烧猪腰
原材料:
鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克 。
调味料:
花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克 。
制作过程:
1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段 。
2、烧锅下油,撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻 。
【产妇吃猪腰怎么做好吃】3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉,烧至汁浓时用湿生粉打芡,入碟 。

产妇吃猪腰怎么做好吃

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