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春天上火喝什么汤好( 四 )

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3、用苹果洗净挤汁 ， 每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用 。
你喜欢喝什么糖水呢？

###其它资料参考### 春季喝什么汤最好
春季喝什么汤最好，在日常生活中 ， 很多人对于饮食都是很注重的，特别是汤，不同季节会选择不同的汤，其中有很多人想要知道在春季的时候适合喝什么样的汤，下面我分享春季喝什么汤最好，一起来看下吧 。
春季喝什么汤最好1
第一、泥鳅汤
准备好泥鳅、生姜、黄芪、红枣以及淮山等等材料和适量的油盐 ， 将泥鳅处理好并且把黄芪等等材料装在袋子里面扎紧口子，把泥鳅和生姜放进锅里面 ， 加入清水先用大火烧开 ， 然后用小火来熬煮，熬煮时间在一个小时左右，把药袋捞出来加入盐调味服用 。这种汤里面的.黄芪和红枣有不错的补气效果，而泥鳅则有不错的滋阴补肾效果，所以，适合春季服用 。
第二、老鸭笋汤
准备好老鸭、枸杞和笋尖等等材料，把老鸭大力干净 ， 切成小块以后泡二十分钟沥干水分，笋尖切成丝，将所有的材料全部放在锅里面 ， 接着放入适量的水在其中，用大火烧开，之后改成小火炖四个小时，放入油盐等等调料在里面起锅服用即可，老鸭和笋都属于微凉性的食物 ， 在春季也是比较容易上火的 ， 所以，服用这种汤能起到清热和下火效果 。
第三、豆腐泥鳅汤
准备好豆腐、泥鳅和生姜等等原料，将豆腐切成小块，泥鳅清洗干净并且打理干净以后用小火炸黄捞起来 ， 接着在锅里面放入一定的水和姜片，煮开以后放入泥鳅煮熟，最后放入豆腐进去烧开加入调料起锅服用就行，豆腐和泥鳅里的营养都特别丰富，而且，这种汤口感也清淡，春季多喝一些不仅能滋补养生，还能满足味蕾需求 。
春季喝什么汤最好21、男人春季养生汤
男人春季养生汤：杜蓉汤
材料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克，盐、葱、姜、料酒适量 。
做法：先将猪腰剔去筋膜，挎花刀；再把杜仲和肉苁蓉放入砂锅中煎约20分钟，留汁备用，而后再将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水 ， 炖约40分钟，再放入盐稍煮一会；最后加入杜仲和肉苁蓉，文火炖熟即可食用 。
功效：此汤汤味鲜美、沁人心脾 ， 具有健脾开胃、补肾益精的作用 。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气 。
2、最适合春季的养生汤
白玉猪小肚汤
功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季 。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你 。
材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克 。
制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净 。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗 。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻 ， 再与猪小肚一起放入瓦罐内 ， 加入清水8碗左右 。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油 。
薏仁猪脚汤
功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝 。
材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤 。
制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升 ， 盖好 。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时；待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉 。

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