牛羊肉
###其它资料参考###我们都知道粥是最养胃的，下面我就为大家推荐4款养胃粥，希望大家喜欢 。
喝什么粥能够养胃一、山药百合大枣粥
材料：山药90克 ， 百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量 。
做法：将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥 。每日2次服食 。
功效：山药具有补脾和胃之功能百合清热润燥大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的.作用 。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细 。
二、麦皮牛奶粥
材料：麦皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黄油5克，盐适量 。
做法：
1、麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶 。
2、再煮约10分钟 ， 加白糖，黄油，盐煮至麦皮已烂 。
功效：益气健胃，可治经常胃脘疼痛，腹胀 ， 嗳气吐酸等症 ， 也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食 。
三、沙参米粥
材料：北沙参15克，粳米50克，冰糖适量 。
做法：
1、每次北沙参，捣碎 。
2、选用粳米，冰糖、同入沙锅内 ， 加水500毫升 ， 煮至参烂米花，汤稠汤面有油为度 。
3、或用新鲜北沙在30克，洗净切片，如法同煮为稠粥 。
3、若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉，每次用粉15克，调入粥内，同煮为稠粥 。早晚二次温热服食 。3~5天为一疗程 。
功效：具有润肺养胃、清热养阴、祛痰止咳的功用 。
四、八宝粥
材料：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克 ， 白糖适量 。
做法：
1、栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎 。
2、红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮 ， 待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成 。
功效：八宝粥最适合需要养胃的人群食用 。这是由于在八宝粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用 。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃 。
###其它资料参考###特别适合夏季早上喝的养胃粥，有小米粥，大米粥，绿豆粥，牛奶燕麦粥，八宝粥 。大家可以自行选择喜欢的粥，自己在家做 。养胃粥养生粥都对身体有好处 。
小米粥:是日常生活中常用的一种杂粮,含有丰富的维生素和矿物质,除了能够提供营养以外,小米粥还能够保护胃黏膜,适合慢性胃炎、胃溃疡患者 。
绿豆百合粥：绿豆、珍珠大麦和莲子在水中浸泡约1小时 ， 新鲜百合洗净 ， 沥干水 ， 在平底锅中测量适量的水 ， 然后将珍珠大麦、莲子和绿豆倒入一个小锅中，盖上锅盖 ， 慢炖约50分钟 。当绿豆开花，莲子软糯时，放入新鲜百合继续煮10分钟 。粥煮好后，加入冰糖调味 。
应该吃些热的食物 。比如吃点粥 。煮粥的方法很多 。如何煮粥取决于个人喜好 。像我这样爱吃臭美的人，我喜欢通过进补来保持皮肤，喝粥是讲究的，不是所有胃病患者都适合吃 。
对于长期胃胀胃塞的朋友来说，不宜吃豆粥，因为豆子不易被肠胃消化，如黄豆、绿豆、黑豆等，容易在胃里产生气体 。胃是我们的第二心脏，我们必须好好照顾自己的身体，这很简单，也不浪费时间 。你可以一年四季都喝 。
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