7、出锅,成品如下图 。
###其它资料参考###这个算是我自己最新研究出的火锅了一锅两吃 , 待客超有面子 。吃火锅经常是开始很容易就吃饱,过了2,3个小时就会饿 。这个火锅 , 肉菜全有,营养均衡 。鸡翅和虾超级好吃的哦,麻辣鲜香!土豆粉和红薯条完全吸收了香辣汁子的味 。不一会就被瓜分完了 。吃完了继续加史云生上汤煮开锅,下蔬菜吃,吃完的朋友都是赞不绝口呢!
翅中虾火锅
材料:鸡翅10个,鲜虾15个,土豆粉150克,红薯2个,时令蔬菜(蘑菇,金针菇,香菇,豆腐皮 , 油豆腐皮,小油菜,香菜,菠菜,娃娃菜,土豆片,冬瓜片,鱼丸,贡丸,虾饺),大葱一根,生姜8片,大蒜8个,花椒5克,八角2个 , 红99火锅料80克,老干妈40ml,酱油20ml,料酒10ml , 生抽5ml,盐5ml 。
翅中虾火锅的做法
1.鸡翅洗净 , 正反两面用刀划三刀,放入料酒,生抽腌制15分钟入味备用 。
2.锅里烧热水,下入土豆粉焯9成熟捞出备用 。
3.红薯切成长8cm,宽约1.5cm的长条,锅里倒入油烧至7成热,放入红薯条炸成金黄色捞出备用 。
4.锅里留一点底油,放入腌好的鸡翅小火慢慢煎至两面焦黄,盛出备用 。
5.锅里多倒一些油,放入花椒慢慢烹出香味 , 再放入葱段,姜片,大蒜,八角,爆出香味 。
6.放入大红袍(其他麻辣火锅料也可以)火锅料 , 炒出红油,爆出麻辣香味 。
7.放入洗净的鲜虾,快速翻炒1-2分钟,鲜虾变色 。
8.倒入煎好的鸡翅,翻炒2分钟使鸡翅吸收香辣味 , 倒入盐,酱油再翻炒几下 。
9.倒入土豆粉,炸红薯条,老干妈,继续翻炒2-3分钟 。
10.土豆粉,炸红薯条吸收了香辣味,一点香菜翻炒均匀,快吃完鸡翅虾锅底加入高汤下蔬菜即可 。
美食小贴士:
1.土豆粉焯的时候不要太过,8-9成熟就可以了,因为后面还要回锅一次 。
2.鸡翅煎的时候 , 金黄略带焦最好,回锅后吃起来会焦焦酥酥的 。
3.最后一次锅里倒油可以多倒一些 , 因为土豆粉比较吸油,多翻炒一会让土豆粉 , 红薯条充分吸收香辣味 。
4.倒入大红袍火锅料后多翻炒一会,炒出红油,随后可以加入高汤下蔬菜,肉和菜营养搭配 。
鸡翅的营养价值
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等 , 对于血管、皮肤及内脏颇具效果 。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒 。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效..[更多]
###其它资料参考###我最喜欢的是蒸炸莲菜条 , 就是把莲菜炸好后,再在上锅蒸蒸,吃着味道很好 。
这是小时候的味道 。小时候每次过年前,家里就要下锅炸东西,炸油条,炸莲菜条,炸丸子 , 炸鱼 。我最爱吃的都是炸莲菜条 。就是把莲菜条炸炸,然后再上锅蒸蒸 。吃着味道很特别啊 , 味道都进去了,我最爱吃的就是这样菜 。过年前父亲把莲菜买回来之后 , 就让我和他一起用筷子把莲菜上的皮刮干净 。
那时候还没有削皮刀之类的 。我们就用筷子削 。记得小时候我很不愿意干这样的活 。一是因为当时天气冷水很凉 。二是因为刮完莲菜后胳膊上会沾有好多白色的沫子 。这是小时候的记忆,但是一吃到莲菜条后那种兴奋喜悦的心情,我至今还记得 。首先就是把莲菜削好皮,然后切成莲菜条 。
放入盐,十三香,再放两个鸡蛋,搅拌均匀之后 , 在莲菜条撒上面,包裹均匀之后起锅烧油 。油温六成热 , 下入莲菜条用勺子打散,然后继续炸,炸好之后捞出来就可以了 。等把所有藕条都炸一遍后 , 再放入已经炸了一遍的莲菜条,等炸至金黄,就用漏勺把藕条捞出来 。
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